Att forhallandet kommer till sitt slut suger, det kan vi kanske allihopa halla med ifall. Oavsett hur lange forhallandet varade sa kan det berora dig och dina kanslor ratt negativt.
Hjartesorgen forstarks samt av allt annat illa som foljer med det, som de ovantade forandringarna i din livsstil och kanslan fran att du (tillfalligt atminstone) har tappat en bra bit fran din identitet.
Har ar nagra beprovade och grymma namnd som kan mildra dig att administrera hjartesorg och bidra dig lite bekvamlighet ifall du genast kanner att du behover det.
Lat dig allena uppleva
Efter att ett kondition tar slut sa kanner folk ett brett spektrum av alla mojliga kanslor, fran raseri och bedrovelse till ensamhet, skuld, anger och avvisning.
Det ar helt forstaeligt att uppleva detta och det ar absolut normalt. Det ar relevant att lata dig personligen uppfatta allting detta forut att du pa sa vis kommer att teori dig hantera dina kanslor mycket battre gallande lang sikt.
I slutandan sa kan du komma att uppleva smartan och ta dig den tid du behover for att tanka och faktiskt hjalpa dig allena att laka snabbare.
Du bor se till att omge dig personligen med manniskor som du kan samspraka oppen och arligt med. Att integrera musik samtidigt du kanner dig dyster ar aven en bra forslag!
Slapp falskt framtidstro
Forhoppning kan besta en rolig faktum, en flotte som man haller fast vid nar vi kampar med att overleva en vag fran nerstamdhet. Falskt onskan kan a andra sidan berora oss negativt och dra ned oss.
Bedraglig forhoppning ar likadan frestande som lurande. Ifall vi ser det som ett lakemedel sa kan det kannas bra for stunden men det kommer forut eller senare utfalla i en oundviklig kollision.
Undvik sprit
Medans det kan kannas naturligt och mycket bra att dranka sorgen i enorma mangder fran vin sa ar det riktig ofta JATTE- battre att skutt kvar alkoholen helt och hallet.
Det kommer bara att farga dig negativt och plocka fram daliga kanslor aven handla de intensivare an annars, och det ar avgjort ej nagot du behover i ditt leva just genast.
Se till att ukrainska dejtingsajter recensioner plocka en avbrott fran alkoholen och forsok att fokusera dig kungen dina egna behov och ringa tillbaka din sjalvkansla.
Du nog ar skakis och ej vill uppleva dem kanslorna i begynnelse men att trycka ner allt det med handrackning fran alkohol ar en valdigt skroplig forslag som kommer att bita ater dig senare.
For att na malet folja ovan den initiala smartan av att forhallandet ar slut sa maste du faktiskt prova plocka genom dig de smartsamma stadierna NYKTER.
Sag “ja” till allting!
Efter att forhallandet tar slut, forsok prata “ja” till allting! Skrida till grannens inflyttningsfest, godkanna inbjudningen till lunch av en forntida frande, skrida ut och ga pa aventyr.
Test att betala tiden du har pa att handla prylar, att sitta ensam och grubbla ar aldrig bra. Mojligheterna ar oandliga. Det som ar betydelsefullt ar att du gar med pa allt!
Det ma kannas patvingat i inledning da du hellre vill sitta hemma och besta lag och anse synd ifall dig personligen MEN det har ar ett bra satt att sanera tankarna och paborja ditt nya singel liv med aktiviteter.
Kanalisera dina kanslor till handlingar och enbart skrida med flowet. Nar det bra klickar sa kommer det handla under pro dina kanslor.
Anvandning fran sociala medier
Gallande ett metod sa funkar karlek som en form av lakemedel, nar du ser eller tala med nagon som du alskar sa forstarker det blott din hopp efter dem.